|

Захитування в транспорті

АватарБабич Лідія Останнє оновлення

Захитування, або морська хвороба, кінетоз — це дуже неприємне явище. Найчастіше воно спостерігається в дитячому віці і може виникати під час поїздки в будь-якому транспорті: в автомобілі, потязі, кораблі, літаку, а також при катанні на атракціонах. 

З віком симптоми можуть послаблюватись і зникати, але дехто страждає від захитування все життя.

Чому виникає захитування?

Вестибулярний апарат — це наша система, яка контролює рівновагу, положення тіла в просторі, відчуття руху і прискорення. Коли тіло відчуває рух, а очі руху не бачать — відбувається розбіжність інформації, що й викликає нудоту. Тому, наприклад, водій в автомобілі сам себе «захитати» не може. Також на захитування впливають подразнення вестибулярного апарату, коли часто смикається транспорт (як у заторі на дорозі: рух/гальмування/рух/гальмування).

Які симптоми захитування?

  • Запаморочення
  • Нудота та/або блювота
  • Відрижка
  • Слинотеча
  • Відчуття жару
  • Посилене потовиділення

Що посилює захитування:

  • хитання голови з кожним рухом транспорту;
  • задуха (Ваші побоювання, щоб дитину не «продуло») та сильні запахи в салоні транспорту (ароматизатори, різкі парфуми тощо);
  • якщо дивитися в гаджет/книжку/іграшки на колінах;
  • якщо проводжати очима кожен стовп чи дерево, читати всі вивіски (очі дуже часто «наздоганяють» рухомі об’єкти);
  • голод, спрага;
  • стрес, плач;
  • страх блювання, якщо вже є сумний досвід.

Чи годувати дитину перед поїздкою? 

Це досить індивідуально, але все-таки голодних дітей може нудити сильніше.

Профілактика захитування

  • Дивитися далеко вперед.
  • Притиснути голову до підголівника, бажано без повороту вбік.
  • Не користуватися гаджетами. Хоча когось це навпаки відволікає, але дитина може не помітити початку легкої нудоти і гратися телефоном, аж поки не почне блювати.
  • Прохолодне свіже повітря в салоні.
  • Спробувати заснути, це може дуже допомогти.
  • Відволікатися розмовами, веселими історіями та жартами.
  • Робити дрібні ковтки прохолодного напою. 
  • Старшим дітям можна давати кислі, м’ятні або імбирні льодяники, морозиво. 
  • Плавно гальмувати! Є водії, які дуже різко рушають або гальмують, маневрують і прискорюються.
  • Таблетки від захитування можна давати дітям від 2 років, бо вони мають побічні ефекти (перед використанням обов’язково порадьтеся з лікарем).
Аватар